Marche et tandem

1. Marche dans les Dombes :

Ce groupe créé il y a de nombreuses années s'adresse à toute personne qui recherche le contact amical et la détente plutôt que la compétition sportive. Les sorties sont organisées sur 4 ou 5 dimanches de Printemps et 3 à 4 dimanches d'Automne. Elles se déroulent en général sur les chemins des Dombes à partir de Villars ce qui nécessite suffisamment d'accompagnateurs et de voitures pour assurer le trajet Lyon -Villars aller - retour. Un  pique - nique est à prévoir, pour lequel, nous sommes accueillis par un bénévole de la région qui nous ouvre sa maison. Une participation de 3€ est demandée pour le transport. Le rendez-vous du dimanche matin est à 8h45 devant l'AVH (97 boulevard des Belges, Lyon 6ème) et le retour est à prévoir vers 19h15.

Ce groupe est ouvert à tous, car surtout tourné vers la convivialité et la trentaine des participants habituels sont de tout âge.

2. Tandem :

Boucles hebdomadaires tandem chaque jeudi après-midi (sauf vacances scolaires).

Horaire entre 13 h 30 et 16 h 30 à partir de l'AVH  97 bd des Belges Lyon 6.

et le dimanche en journée.

Seules les sorties avec deux équipages de tandems minimum seront maintenues, pour garantir la convivialité et la sécurité.

Vous aurez confirmation deux ou trois jours avant chaque sortie, selon les places disponibles et selon la météo.

Merci de vous inscrire par avance aux dates de vos choix, ou au moins une semaine avant la date choisie.

Pour la marche : Les inscriptions se font à  l’adresse : marchetandem.avh@gmail.com  

S'inscrire obligatoirement au plus tard, le vendredi de la semaine qui précède (soit 10 jours à l'avance)         

Pour le tandem : les inscriptions se font à l'adresse suivante : tandem.avh.lyon@gmail.com

Désistements de dernière minute :

Appeler  le 06.98.53.81.80 (Michelle), pour la marche

Le téléphone de l'AVH pour le TANDEM : 04 78 52 42 90

Pour ceux qui viennent en optibus, bien penser à le retenir pour le soir à 17h15 et le signaler à l'inscription.

Bien préciser si marche ou tandem, si pilote ou déficient visuel, si voiture et dans ce cas le nombre de places disponibles.

Tandem des beaux jours avec l'AVH

Calendrier du printemps 2020

L'équipe tandem AVH vous propose ci-dessous le programme et le fonctionnement prévisible des sorties tandems au printemps 2020,

pour garder une bonne forme et  partager notre bonne humeur.

- 1 - En semaine à partir du mercredi 18 mars chaque semaine

Merci de réserver vos dates en avance, pour une meilleure gestion des équipes avec les pilotes disponibles.

- 2 - Le dimanche en journée :

quatre sorties excursions tandem dans la Dombes

avec nos amis marcheurs à partir de Villars-les-Dombes aux dates suivantes :

* Dimanche 26 avril  2020 - journée - covoiturage - AVH - 8h30

Sortie marche tandem - Villars-les-Dombes - journée avec pique-nique

* Dimanche 17 mai 2020 - journée - covoiturage - AVH - 8h30

Sortie marche tandem - Villars-les-Dombes - journée avec pique-nique

* Dimanche 14 juin 2020 - covoiturage - AVH - 8h30

Sortie marche tandem – Montmerle/Saône - journée avec pique-nique

* Dimanche 28 juin 2020 - covoiturage - AVH - 8h30

Sortie marche tandem - Villars-les-Dombes - journée avec pique-nique

Merci de vous inscrire par avance aux dates de vos choix, ou au moins cinq jours avant la date de la sortie choisie, à l'adresse de messagerie : tandem.avh.lyon@gmail.com

- 3 - Découverte tandem au Parc de la Tête d'Or

Initiation à une pratique raisonnée du tandem pour bien pédaler en situation de débutant.

En semaine, deux ou trois heures en après-midi d'un jour à déterminer selon inscription des participants et disponibilité des pilotes.

Merci de vous inscrire huit jours avant la date voulue,

auprès de notre animatrice Léa sur l'adresse : lea-simonin@hotmail.fr

- 4 - Projets de parcours sur deux jours avec organisation locale :

* Mercredi 29 et jeudi 30 avril deux jours sur inscriptions préalables

Initiative touristique AVH avec covoiturage à partir de Lyon

et tandem dans le Brionnais de Iguerande à Paray-le-Monial,

- aller 30kms sur voie verte, visite de la ville, du canal et de la basilique,

- boucle de 25kms et retour 20kms sur voie verte vers Iguerande,

deux jours avec hébergement une nuitée en bungalow à Paray-le-Monial

Détails et inscriptions à prévoir fin mars.

* Mercredi 20 mai et jeudi 21 mai (Ascension), un jour ou deux selon inscriptions :

Partenariat avec association Humanité et Inclusion - Handicap International

Parcours le long du Rhône de Lyon à Valence en deux étapes en choisissant l'une des deux étapes, ou les deux à la suite :

- mercredi de Lyon à Vienne - 30 kms (aller - retour possible en vélo)

- jeudi de Vienne à Tournon - 90 kms (retour en covoiturage)

Détails et inscriptions à prévoir fin mars.

* Samedi 13 juin et dimanche 14 juin selon inscriptions

Initiative touristique AVH sur deux jours

Parcours aller en Bresse de Villars-les-Dombes à Tournus,

via Pont-de-Vaux, avec hébergement une nuitée en bungalow

et retour par Mâcon et Montmerle/Saône, pique-nique le dimanche avec les marcheurs.

Détails et inscriptions à prévoir fin avril.

* Parcours du Coeur avec Institut de Cardiologie et mairie du 6ème

Date et détails à déterminer par la suite.

* Jeudi 17 à dimanche 20 septembre en Loire-Atlantique, près de Nantes,

Partenariat avec Cyclo-club de Vertou et Codep44

Deux circuits de 90kms chacun, vendredi et samedi,

Trajet aller le jeudi et retour le dimanche en covoiturage de Lyon à Vertou (700kms) avec transport des tandems

Inscriptions fermes avant fin mai 2020