AMMA

Dans le bien-être, nouvelle activité : le AMMA proposé par Monique YVRARD.
 
C'est un art traditionnel asiatique d'acupression jadis dispensé par des moines bouddhistes aveugles.
C'est une technique de relaxation énergétique, le AMMA veut dire "calmer avec les mains", qui élimine le stress et la nervosité, par des pressions et des frictions. Elle réveille la vitalité et le tonus musculaire, redonne des idées claires et favorise la concentration.
 
Elle se pratique sur une chaise ergonomique, à travers les vêtements, et dure entre 15 et  20 minutes.
 
Activité proposée en salle des bénévoles, deux fois par mois, le mercredi de 14 h à 17 h 30,
uniquement sur RDV toutes les demi-heures : 06 74 59 84 90.
 
Tarif : 5 € pour les bénéficiaires et bénévoles, et 8 € pour les non bénéficiaires.
 
Prochaines dates : les mercredis 12 octobre, 26 octobre et 09 novembre, le jeudi 24 novembre et le mercredi 14 décembre 2016.

En 2017 : les mercredis 11 et 25 janvier, les 1er et 15 février, les 8, 22 et 29  mars, les 12 et 26 avril, les 10, 24 et 31 mai, les 14 et 28 juin, les 12 et 26  juillet.