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Marche et tandem

Marche :

Les inscriptions se font au plus tard le vendredi de la semaine précédant la sortie en utilisant bien l’adresse marchetandem.avh@gmail.com

Bien préciser si marche ou tandem, si pilote ou déficient visuel, si voiture et dans ce cas le nombre de places disponibles.

Rendez-vous : 8 h 45 devant l’AVH. Pour ceux qui viennent en Optibus, ne pas oublier de le signaler à l’inscription et de le retenir pour 17 h 15.

Petit rappel : 3 € de participation.

Pour les désistements de dernière minute appeler le 06.78.25.19.68 (tél AVH) ou le 06.98.53.81.80 (Michelle).

 

Parcours tandem - prochaines dates au printemps

Pour mieux prendre en compte les souhaits de chacun, nous proposons cette saison deux formules de pédalage en duo :

- la formule balade sur un trajet court, en deux heures environ, Parc de la Tête d'Or et quais du Rhône, en surface plane, vitesse réduite, et apprentissage des bons gestes de pédalage...

- la formule rando sur un parcours allongé, en trois ou quatre heures environ, au parc de Miribel, sur la Via Rhôna, ou à Villars-les-Dombes, en recherche de pédalage amélioré...

Nous conservons l'après-midi du jeudi pour cette pratique du tandem, d'une semaine à l'autre pour suivre les deux formules en alternance.

Rendez-vous de départ chaque fois devant l'AVH à 13h30, avec casque, gel, et vêtements appropriés.

Cette année, nous solliciterons une participation individuelle de 5€ pour l'entretien des tandems en une seule fois pour toute la période d'automne, quel que soit le nombre des sorties choisies.

Inscriptions préalables, au moins le lundi avant chaque jeudi sur adresse messagerie : tandem.avh.lyon@gmail.com ou par SMS au numéro 06.83.09.66.90

Après inscription, vous aurez confirmation un ou deux jours avant chaque sortie, selon les places disponibles et selon la météo